понедельник, 1 октября 2018 г.
четверг, 27 сентября 2018 г.
Осторожно!!! Еда!!!
Все больше моих знакомых становятся последователями той или иной концепции “здорового» питания. Причем концепции совершенно разные и часто совершенно противоречащие одна другой. Кто-то не ест мясо, кто-то ест только продукты, без термообработки, кто-то только сладкие фрукты, кто-то наоборот не есть ничего сладкого, включая фрукты, но ест мясо, кто-то есть только диетические мясо и крупы, кто-то отказывается от молочных продуктов, кто-то следит за кислотно-щелочным - балансом. Кто-то вообще по длительному времени ничего не есть. И каждая концепция обещает- что?! Бессмертие или, что умрешь здоровым? :)
воскресенье, 4 марта 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 4. Работа с речью
Постоянно у нас в голове крутится непрекращающийся внутренний диалог. Остановить его невозможно, т.к. по природе своей наш ум думает, обрабатывает информацию, оценивает риски будущего, опыт прошлого. И этот монолог, диалог, продолжается постоянно. Его невозможно отключить, но возможно сместись фокус на что-то другое, тем самым дать уму возможность расслабиться.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
воскресенье, 25 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 3. Работа с сознанием на уровне тела.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
четверг, 22 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 2. Духовный путь.
Духовный путь.
Йога - это глубокая внутренняя работа. Но при этом я не практикую йогу, в качестве духовного пути.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
среда, 21 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 1. Йога -спорт?
Какое место занимает йога в моей жизни и что это для меня - духовный путь, спорт, растяжка? Какие я вижу результаты и изменения, практикуя йогу.
Также хочу ответить на часто задаваемые вопросы, такие, как давно ли я занимаюсь, какую йогу я практикую, могу ли садиться на шпагат и тд.
Йога – это спорт?
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
четверг, 8 февраля 2018 г.
Спонтанные встречи с друзьями.
Мой кочующий образ жизни не позволяет мне часто видеть моих любимых друзей в Алмате. Поэтому встречи бывают очень редкими и чаще всего незапланированными и спонтанными и, что самое прекрасное - незабываемыми и веселыми.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)