Четвертый рисунок в моей жизни. 4th sketch in my life

Мой новый рисунок посвящен моему другу @milangrg6.
My 4th drawing is dedicated to my friend @milangrg6.

Первый рисунок в жизни. First sketch in my life

С детства я была уверена, что я совершенно не умею рисовать. И только 2 года назад я взяла в руки карандаши и нарисовала первый скетч.
Этот "портрет" моего талантливого друга, был первым рисунком в моей жизни, который я попыталась нарисовать карандашами. Это было только  2 года назад.  Конечно, он совсем не идеален, но тогда я решила, что буду пробовать ещё и еще.
*

From childhood I was sure that I absolutely useless in drawing. Only 2  years ago  I took pencils in my hands and drew my first  sketch. 

That sketch of my friend was the first sketch in my life which I tried to draw by pencils. It happened 2 years ago only. Obviously it was not perfect, but I decided to try more and more. 👩‍🎨

Пансионат для пожилых людей.«Дом Сестринского ухода Асыл Жан».

В этой статье я не буду писать о государственных учреждениях, так, как, я не была, не видела и не смогу объективно дать оценку происходящему.

Как, и у большинства людей, у меня было мнение о домах престарелых, что это высшей степени аморально отпустить бабушку или дедушку в данное учреждение.

Моей бабушке на данный момент 90 лет. Для своих 90 лет у нее отлично работает мозг.

История одних часов.

Недавно, на полке, где лежат вещи, приготовленные быть отданными в новые руки, мой взгляд упал на часы. Рядом с часами лежал комплект новых батареек. После того, как батарейки были вставлены, часы сделали один, второй, затем третий вздох, произнося «Тик-так, Тик-так».

Суперлуние Апрель 2020. Supermoon April 2020.

Вещие сны? Prophetic dream?

Около 6 недель назад мне приснился очень яркий и интересный сон, которым я все хотела поделиться, а потом, то не было времени, то забыла. И вот, неделю назад, увидев публикацию одной знакомой из Непала, я вспомнила этот сон, и, мурашки побежали по моей коже. Я только осознала, что я видела за 5 недель заранее ту ситуацию, которая происходит сейчас.

Фото сделано Olechka_Ku (т.е мной).

Осознанное поведение и кошки

На первый взгляд, может показаться, где же связь между осознанностью/осознанным поведением и кошками?! А связь есть.

Осторожно!!! Еда!!!

Все больше моих знакомых становятся последователями той или иной концепции “здорового» питания. Причем концепции совершенно разные и часто совершенно противоречащие одна другой. Кто-то не ест мясо, кто-то ест только продукты, без термообработки, кто-то только сладкие фрукты, кто-то наоборот не есть ничего сладкого, включая фрукты, но ест мясо, кто-то есть только диетические мясо и крупы, кто-то отказывается от молочных продуктов, кто-то следит за кислотно-щелочным - балансом. Кто-то вообще по длительному времени ничего не есть. И каждая концепция обещает- что?! Бессмертие или, что умрешь здоровым? :)

Йога в моей жизни. Часть 4. Работа с речью

Постоянно у нас в голове крутится непрекращающийся внутренний диалог. Остановить его невозможно, т.к. по природе своей наш ум думает, обрабатывает информацию, оценивает риски будущего, опыт прошлого. И этот монолог, диалог, продолжается постоянно. Его невозможно отключить, но возможно сместись фокус на что-то другое, тем самым дать уму  возможность расслабиться.

Йога в моей жизни. Часть 3. Работа с сознанием на уровне тела.

Мое тело  - это драгоценный инструмент, который я могу использовать для развития, для созидания, для внесения в этот мир чего-то хорошего. И йога мне помогает быть хозяином своего тела, а не быть его прислугой и не быть самим телом.

Йога в моей жизни. Часть 2. Духовный путь.

Духовный путь.

Йога - это глубокая внутренняя работа. Но при этом я не практикую йогу, в качестве духовного пути.

Что такое йога, как определение? Йога - Религиозно-философское учение Индии, основанное на индуизме и ведах, которое накладывает определенные правила и рекомендации в жизни, например, вегетарианство и тд. (я не специалист, углубляться не буду).

Йога в моей жизни. Часть 1. Йога -спорт?

Какое место занимает йога в моей жизни и что это для меня - духовный путь, спорт, растяжка? Какие я вижу результаты и изменения, практикуя йогу.

Также хочу ответить на часто задаваемые вопросы, такие, как давно ли я занимаюсь, какую йогу я практикую, могу ли садиться на шпагат и тд.

Йога – это спорт?

Где-то недавно встретила хорошую фразу yoga is not work out, yoga is work in.

Спонтанные встречи с друзьями.

Мой кочующий образ жизни не позволяет мне часто видеть моих любимых друзей в Алмате. Поэтому встречи бывают очень редкими и чаще всего незапланированными и спонтанными и, что самое прекрасное - незабываемыми и веселыми.

Осенняя грусть. Воспоминания о былой любви.

Бывает осенью мне жаль,

Что время быстро убегает, 

И в прошлый день вновь не нырнуть

Былая свежесть листьев увядает

И втихаря к душе тихонько подползает, хоть светлая, но все же грусть.

Аэропорты... А вы любите аэропорты?

‌Аэропорты....

Встреча с другом. Озеро Балхаш. Барханы пустыни Таукум.

Когда земля уходит из-под ног, когда приходит время отпускать, когда грусть наполняет тебя, нет ничего лучше, как приезд давнего и очень близкого друга и совместное путешествие.

Спасибо друзьям, которые во мне зажигают звезды!

 Иногда, наступают такие моменты в жизни, в которые ты буд-то просыпаешься после долгого сна и хочешь вспомнить и прочувствовать все, что у тебя было до того момента, пока не впал в анабиоз. Но главное вспомнить, когда именно ты впал и в какой момент, что-то оборвалось.

В погоне за закатом

Уже неделю сердце рвется в горы.

То погода не летная, но обстоятельства не позволяли насладиться буйством  весенней зелени, покрывающий склоны Заилийского-Алатау, звенящих горных ручейков и звенящий тишиной.

                                                                                                     

Весенне-пустынная лирика

Очень часто, когда я уезжаю на 4 недели на работу, мне многие сочувствуют. Да, есть свои сложности....28 дней без отдыха, подьем в 5 утра (а я при всем при этом совейшая сова).Но разве могут эти незначительные НО сравниться с такими великолепными закатами( фото без обработки)?!Закатами, наполненными запахом недалеких прикаспийских болотистых угодий, ароматами весенней травы и пустынных цветов? Горящими в закате солнца косяками перелетных птиц, таких как журавли, фламинго, лебеди..?!

Воздушные сны о крылатых качелях!

А вам снятся сны? такие красочные, теплые, волшебные воздушные сны?
Мне сегодня приснился неимоверный сон. В нем я качалась на качелях. И не просто качалась и не на простых качелях.
Это были волшебные качели, которые спускались откуда-то с небес, и с каждым новым раскачиванием я поднималась все выше и выше, возвышаясь над зелеными лугами, лесами, морями и озерами. Вокруг меня проплывали облака. А иногда я пролетала между ними. И эти облака были не скоплением капелек воды, как… в реальной жизни, а они были мягкие и пушистые.
Поднимаясь все выше, я наслаждалась солнечными лучами, весело играющими на моем лице, теплым ветероком, который развивал мои волосы и мягучими обалаками, которые обнимали меня своими размашистими лапами. Я даже набрала немного облаков с собой, чтобы показать внизу, поделиться с друзьями кусочком мягкого облака, прогретого солнцем......
И на этом приятном моменте, мой будильник женским голосом мне сообщил, что на моих часах 5 часов, 5 минут..
А это значит, что пора спускаться вниз и бежать на работу.
Но послевкусие сна, ощущение теплого ветра, тепло солнечных лучей, чувство полета и свободы будет собпровождать меня еще целый день!!!
Всем волшебных снов!!!