Промозглый осенний ноябрьский вечер пятницы. Я, как и всегда, после
университета бегу на тренировку в тренажерный зал физкультурного института,
который стал моим особым домом, где я проводила по 4-5 часов, три раза в
неделю. Только, в этот вечер, тренировка планировалась быть быстрой. Я должна
была уложиться в 1-1.5 часа, вместе шейпингом, растяжкой, занятиями на
тренажёрах и со штангой. Впереди ждал рок бар «Цеппелин», друзья и безумные
танцы до упаду.
Life is wonderful...
четверг, 23 июля 2020 г.
вторник, 14 июля 2020 г.
Спорт- в моей жизни. Часть третья. Начало новой жизни до операции.
Как-то в 19 лет, я почувствовала, что, делая один шаг, я чувствую, как мои
ягодицы сотрясаются еще 3 следующих шага. Я не могла дотянуться до земли руками.
Друзья меня стали звать ТрехДюймочвочкой. Как-то пошли с друзьями в бассейн,
где мы весело прыгали в воду, делая сальто. Меня друзья спросили, я вообще
слышала такие слова, как гимнастика и гибкость.?! Я толстой никогда не была. Но,
на 2-ом курсе университета, всех девушек с нашей группы, словно покусали пчелы,
и мы стали очень крепкими. А я, еще и деревянной.
четверг, 2 июля 2020 г.
Спорт- (Активный образ жизни) в моей жизни. Часть вторая. Детство и школьные годы.
Часть первая по ссылке. Спорт- (Активный образ жизни) в моей жизни. Частьпервая. Родители.
В детстве, практически, я не проводила время перед телевизором. Его я
смотрела только по пятницам у бабушки в гостях или в воскресенье мультфильмы
Дисней.
суббота, 20 июня 2020 г.
Спорт- (Активный образ жизни) в моей жизни. Часть первая. Родители. Детство.
Начну с того,
что, называть мою любовь к активным физическим нагрузкам – спортом, будет не
совсем верно, в том понимании этого слова, которое включает в себя
соревновательную часть, достижение каких-то целей и результатов. Спорт, для
меня- это образ жизни, образ мысли.
вторник, 16 июня 2020 г.
Первый рисунок акварелью. The first watercolor drawing.
В течение 2х лет, моя дорогая @yuliaberezh время от времени спрашивала, не хочу ли я рисовать. На что, моя вторая часть, которая боится, что все равно ничего не получиться, мне говорила: "В детстве не научилась рисовать, неужели сейчас возьмёшь и зарисуешь?! Ха-ха.Ну-ну, Ну-ну." И я, конечно же, говорила, что рисование мне не интересно.
Ярлыки:
акварель,
рисование,
рисованиеснуля,
яхудожник,
amazingnature,
drawing,
mountains,
mountainslake,
mountainsview,
painting,
watercolour,
waterpainting
Третий рисунок в моей жизни. 3rd sketch in my life.
Некоторые друзья просили меня продолжать рисовать. "Жертвой" 3го моего рисунка стала моя дорогая @greenwoods.kz Дорогая моя Анечка, с днём рождения тебя! Я тебя очень люблю, обажаю твою раскошную улыбку и блеск красивых глаз. Ты необыкновенная. И не смотря на то, что мы очень редко видимся, я очень сильно дорожу нашей дружбой и делаю пожелания как можно быстрее к тебе приехать! Люблю 🌹🌹🌹
*
Some friends asked me to continue painting. The "victim" of my 3rd drawing was my dear @greenwoods.kz . My dear Anechka, Happy Birthday to you! I love you very much, I love your luxurious smile and sparkle of beautiful eyes. You are amazing. And despite the fact that we rarely see each other, I treasure our friendship very much and make wishes to come to you as soon as possible! Love you 🌹🌹🌹
*
Some friends asked me to continue painting. The "victim" of my 3rd drawing was my dear @greenwoods.kz . My dear Anechka, Happy Birthday to you! I love you very much, I love your luxurious smile and sparkle of beautiful eyes. You are amazing. And despite the fact that we rarely see each other, I treasure our friendship very much and make wishes to come to you as soon as possible! Love you 🌹🌹🌹
Ярлыки:
draw,
drawing,
drawings,
drawthisinyourstyle,
friends,
painting,
pencildrawing,
pencilsketch,
sketch,
sketchbook,
sketchdrawing,
sketching
Второй в жизни рисунок. Second sketch in my life
С детства я была уверена, что я совершенно не умею рисовать. И только 2 года назад я взяла в руки карандаши и нарисовала первый скетч.
Это мой второй в жизни рисунок и мини подарок моему другу @yeshekarma.
*
From childhood I was sure that I absolutely useless in drawing. Only 2 years ago I took pencils in my hands and drew my first sketch.
This is a second sketch in my life and mini gift to my friend (mero sathi) @yeshekarma
Это мой второй в жизни рисунок и мини подарок моему другу @yeshekarma.
*
From childhood I was sure that I absolutely useless in drawing. Only 2 years ago I took pencils in my hands and drew my first sketch.
This is a second sketch in my life and mini gift to my friend (mero sathi) @yeshekarma
Ярлыки:
draw,
drawing,
drawings,
drawthisinyourstyle,
friends,
painting,
pencildrawing,
pencilsketch,
sketch,
sketchbook,
sketchdrawing,
sketching
Психоделический рисунок. Psychedelic drawing.
Нашла в своей студенческой тетради рисунок. Задумалась.... Не ожидала от себя такого мышления и способности выражать. Может снова взять в руки карандаш?!🤔
I have found this drawing in my student's notebook. I am thinking....It was unexpected to realise that I had such type of thinking and ability to express it. May be I should take pencil in my hand again?!🤔
I have found this drawing in my student's notebook. I am thinking....It was unexpected to realise that I had such type of thinking and ability to express it. May be I should take pencil in my hand again?!🤔
Ярлыки:
draw,
drawing,
drawings,
drawthisinyourstyle,
friends,
painting,
pencildrawing,
pencilsketch,
sketch,
sketchbook,
sketchdrawing,
sketching
Первый рисунок в жизни. First sketch in my life
С детства я была уверена, что я совершенно не умею рисовать. И только 2 года назад я взяла в руки карандаши и нарисовала первый скетч.
Этот "портрет" моего талантливого друга, был первым рисунком в моей жизни, который я попыталась нарисовать карандашами. Это было только 2 года назад. Конечно, он совсем не идеален, но тогда я решила, что буду пробовать ещё и еще.
*
Этот "портрет" моего талантливого друга, был первым рисунком в моей жизни, который я попыталась нарисовать карандашами. Это было только 2 года назад. Конечно, он совсем не идеален, но тогда я решила, что буду пробовать ещё и еще.
*
From childhood I was sure that I absolutely useless in drawing. Only 2 years ago I took pencils in my hands and drew my first sketch.
That sketch of my friend was the first sketch in my life which I tried to draw by pencils. It happened 2 years ago only. Obviously it was not perfect, but I decided to try more and more. 👩🎨
Ярлыки:
draw,
drawing,
drawings,
drawthisinyourstyle,
friends,
painting,
pencildrawing,
pencilsketch,
sketch,
sketchbook,
sketchdrawing,
sketching
понедельник, 20 апреля 2020 г.
Пансионат для пожилых людей.«Дом Сестринского ухода Асыл Жан».
В этой статье я
не буду писать о государственных учреждениях, так, как, я не была, не видела и
не смогу объективно дать оценку происходящему.
Как, и у
большинства людей, у меня было мнение о домах престарелых, что это высшей
степени аморально отпустить бабушку или дедушку в данное учреждение.
суббота, 18 апреля 2020 г.
пятница, 10 апреля 2020 г.
четверг, 9 апреля 2020 г.
Вещие сны? Prophetic dream?
Около 6 недель
назад мне приснился очень яркий и интересный сон, которым я все хотела
поделиться, а потом, то не было времени, то забыла. И вот, неделю назад, увидев
публикацию одной знакомой из Непала, я вспомнила этот сон, и, мурашки побежали
по моей коже. Я только осознала, что я видела за 5 недель заранее ту ситуацию,
которая происходит сейчас.
Фото сделано Olechka_Ku (т.е мной).
Ярлыки:
Боуда,
буддизм,
вещие сны,
Катманду,
Непал,
путешествия,
Ступа,
adventure,
Boudha,
Boudhanath,
Kathmandu,
Nepal,
travel
понедельник, 1 октября 2018 г.
четверг, 27 сентября 2018 г.
Осторожно!!! Еда!!!
Все больше моих знакомых становятся последователями той или иной концепции “здорового» питания. Причем концепции совершенно разные и часто совершенно противоречащие одна другой. Кто-то не ест мясо, кто-то ест только продукты, без термообработки, кто-то только сладкие фрукты, кто-то наоборот не есть ничего сладкого, включая фрукты, но ест мясо, кто-то есть только диетические мясо и крупы, кто-то отказывается от молочных продуктов, кто-то следит за кислотно-щелочным - балансом. Кто-то вообще по длительному времени ничего не есть. И каждая концепция обещает- что?! Бессмертие или, что умрешь здоровым? :)
воскресенье, 4 марта 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 4. Работа с речью
Постоянно у нас в голове крутится непрекращающийся внутренний диалог. Остановить его невозможно, т.к. по природе своей наш ум думает, обрабатывает информацию, оценивает риски будущего, опыт прошлого. И этот монолог, диалог, продолжается постоянно. Его невозможно отключить, но возможно сместись фокус на что-то другое, тем самым дать уму возможность расслабиться.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
воскресенье, 25 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 3. Работа с сознанием на уровне тела.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
четверг, 22 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 2. Духовный путь.
Духовный путь.
Йога - это глубокая внутренняя работа. Но при этом я не практикую йогу, в качестве духовного пути.
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
среда, 21 февраля 2018 г.
Йога в моей жизни. Часть 1. Йога -спорт?
Какое место занимает йога в моей жизни и что это для меня - духовный путь, спорт, растяжка? Какие я вижу результаты и изменения, практикуя йогу.
Также хочу ответить на часто задаваемые вопросы, такие, как давно ли я занимаюсь, какую йогу я практикую, могу ли садиться на шпагат и тд.
Йога – это спорт?
Ярлыки:
буддизм,
виньяса,
Йога,
balance,
inspirational,
instayoga,
loveyoga,
motivation,
poweryoga,
vinyasa,
vinyasaflow,
yoga,
yogachallenge,
yogaeveryday,
yogaeverywhere,
yogapose
Подписаться на:
Сообщения (Atom)